夏バテ

夏は、食欲減退しがちです。
口から食べることで、
栄養になります。
食欲減退しても、
食べましょう!

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.07.23 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

とうもろこし

レンジで簡単に食べられるようになりました。
感謝です‼

美味しいとうもろこしの選び方。
髭の多いものを選ぶこと。
髭がすべての実につながっています。

髭が切られて分からないとき…
(髭があっても)
先まで実が詰まっているか
触って確認。

葉っぱに穴が開いていないか確認。
虫が入っている可能性があります。

美味しくとうもろこしを食べましょう~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.07.21 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

真夏はつらい…

蕎麦打ち
真夏はつらいです。
仕上げの締めが甘くなりがち…

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.07.19 | | Comments(0) | Trackback(0) | 蕎麦打ち

ふむ…

口だけはやめませんか?
教えたがり…
自分のトレーニングできていますか?

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.07.17 | | Comments(0) | Trackback(0) | トレーニング

感謝。

シルバー健康体操に
参加されている方には、
日本を支えて頂いた
感謝しかないです。
健康寿命を延ばしていただくことしか考えていません。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.07.15 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

腸腰筋

腸腰筋。
姿勢保持に重要です。
股関節を90度まで
持ち上げましょう~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.07.13 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

熱中症

熱中症…恐いです。
身体に水分を与えましょう!
お茶でも、氷をかじっても
水分を飲むじゃなく、
水分を体に与えると思いましょう‼

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.07.11 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

夏の蕎麦…

シメで決まると思います、
湿気が多いので、
水少な目で‼
最近は美味しいお蕎麦屋さんで食べているので、
自分では打っていませんが…

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.07.09 | | Comments(0) | Trackback(0) | 蕎麦打ち

自分に照らし合わす…

自分に照らし合わせての
助言をしています。

自分の身に起きたことを想像しながらです。
施術するならどうするかを考えながらです。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.07.07 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

糖質

糖質必要です。
考えてください~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.07.05 | | Comments(0) | Trackback(0) | ダイエットについて

«  | HOME |  »

カレンダー

06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

プロフィール

エルビナコンディショニング

  • Author:エルビナコンディショニング
  • FC2ブログへようこそ!

月別アーカイブ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

QRコード

QRコード