寒暖差

寒暖差。
朝、夜、日中の温度差がありすぎる時期です。
ジャケットを一枚持っていきましょう‼

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.04.28 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

表と裏

表と裏。
身体にもあります。
考えてみて下さい。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.04.26 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

花粉症

花粉症。
杉が終わると
ヒノキですね~
ヒノキの花粉、目が痛いんですよ~

それも解消できていますけどね‼

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.04.24 | | Comments(0) | Trackback(0) | 花粉症

猫背が治った

高齢者健康体操に来ている方から
またうれしいお言葉をいただきました。

「猫背が治っちゃいました」と
多くの方に、身体の変化を実感していただけるように
これからも勉強しながら、頑張ろうと思う瞬間です。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.04.22 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

熱中症に注意です。

いきなり暑くなって、
身体が付いていけません。
水を飲んで、汗をかいて、
熱を放射していきましょう!

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.04.20 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

痛い部位

痛い部位の先を考えてみましょう!
痛い部位の周りに原因があることがあります。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.04.18 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

自然治癒力

身体は、健康を保とうと働いてくれています。
自分の殻度をどのようにコントロールできるのか?
身体に優しくしてみませんか?

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.04.16 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

大人のドリンクバー

大人のドリンクバー?
アルコールがドリンクバーでした。
飲み放題を頼むとそこで注ぎ放題です…
飲みすぎました…

人件費削除になっていいと思いますがね~

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2017.04.14 | | Comments(0) | Trackback(0) | 食べ歩き

歩くって

歩いているから、と
健康自慢している方がいますが、
しっかり歩いていますか?

腕を振って、脚をしっかり意識して…

歩いて健康維持なら
それなりの歩き方をしないと…です。

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2017.04.12 | | Comments(0) | Trackback(0) | ダイエットについて

終焉

花粉症も終焉ですね。
花粉症の方
お疲れ様でした。

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2017.04.10 | | Comments(0) | Trackback(0) | 花粉症

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