FC2ブログ

天皇杯

サッカーの天皇杯って
元旦じゃなかったでしたっけ?
競技場の関係かな?
お正月の風物詩が無くなってしまいました…

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.12.10 | | Comments(0) | Trackback(0) | スポーツ

寒さ

寒い時期になってきました。
寒いとどうしても肩をすぼめがち、
胸のストレッチで、胸郭を広げましょう~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.12.08 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

二つの事を同時に

二つに事を同時に行う。
脳トレになります。
異なったことを同時にやってみましょう~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.12.06 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

身体が欲しがる

冬場のダイエット。
成功は難しいのかな?

身体が脂肪をためようと、
エネルギーを欲しがります。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.12.04 | | Comments(0) | Trackback(0) | ダイエットについて

忘年会シーズン

忘年会シーズン。
飲み過ぎに注意しましょう。

お正月、
新年かいシーズンも待ってます。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.12.02 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

美味しいお蕎麦

美味しいおそばを食べに行って、
タバコ臭いとげんなりします。
香りと風味もお蕎麦の醍醐味です。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.11.30 | | Comments(0) | Trackback(0) | 蕎麦打ち

動くだけでなく

シルバー健康体操。
動くだけでなく、口腔ケアを行いました。
結構、悩んでいる方がいました。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.11.28 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

説明はしますが…

高齢者健康体操。
気持ちが良いと、
お言葉を頂きました。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.11.26 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

インナーマッスル

インナーマッスル。
コアマッスル。
日常でなかなか使えません。
ゆっくり意識して動かしていきましょう~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.11.24 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

ヒートショック

ヒートショック。
足裏にも気を使ってください。
冷たい廊下に、いきなり素足で
立たないように…

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.11.22 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

«  | HOME |  »

カレンダー

11 | 2018/12 | 01
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

プロフィール

エルビナコンディショニング

  • Author:エルビナコンディショニング
  • FC2ブログへようこそ!

月別アーカイブ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

QRコード

QRコード