街並みが変わる

新築ラッシュ…
街並みが変わっていきそうです。

貝が出ている所もありますが…

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.02.27 | | Comments(0) | Trackback(0) | 上中里向上委員会

どこまで

どこまでやろうかな?と
受講している方の
表情を見て決めています。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.02.25 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

東京マラソン

東京マラソンに出る友達が
半月板を痛めていて、
どうすればいいかと相談を受け。

取りあえず来てもらい、
キネシオテープの張り方を教えました。
残ったテープもプレゼント!

完走してほしい‼

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.02.23 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

本格的?

花粉が本格的に飛散しえいるのかな?
感じなくなって早10年。

対処法お伝えしますが、
有料です。

花粉感知器と言われた私が感じなくなっています。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.02.17 | | Comments(0) | Trackback(0) | 花粉症

背負っているもの…

シルバー健康体操で、
個人の方から話を聞くと、
背負っているものが…

頑張りましょう‼です。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.02.15 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

身をもって

いやはや…
点字ブロックに躓いてしまいました…

寒くて動きが小さくなっていました。
反省…自分でしっかり動かさないとです!

でも動きが小さくなると、
そんなところでも躓くことに気が付けさせられました。

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2017.02.13 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

花粉症

花粉症対策。
3,000円でお伝えしていますが、

評判が良すぎます。

馬鹿らしいほど簡単です。

お伝えする時間を取るのも難しくなっています。
お早めに。

#花粉症

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2017.02.11 | | Comments(0) | Trackback(0) | 花粉症

レントゲン写真持参

レントゲン写真を持参され、
お医者さんが何も言ってくれないんだけど…と
質問されました。

医師免許を持っていないので、
レントゲン写真のコメントはしないで、
とこがどうなのか症状を聞いて、
対処法をお伝えしました。

西洋医学は、統計学ですからね~
個人に合わせた対処法がないのかな??

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2017.02.09 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

筋温を上げる

寒い時期、
ストレッチなど、
筋温を上げてから動き出しましょう!
けが予防です。

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2017.02.07 | | Comments(0) | Trackback(0) | 自宅で簡単トレーニング

花粉症

花粉症の症状を抑えられます。
詳しくは、こちらまで。

今年は、3,000円でお伝えします。
http://kenkoushien.com/

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2017.02.05 | | Comments(0) | Trackback(0) | 花粉症

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