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動くだけでなく

シルバー健康体操。
動くだけでなく、口腔ケアを行いました。
結構、悩んでいる方がいました。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.11.28 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

説明はしますが…

高齢者健康体操。
気持ちが良いと、
お言葉を頂きました。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.11.26 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

だいぶ楽に

痛みについての質問。
対処方法を伝えますが、
しっかりやって、良くなってきたという
報告を受けると嬉しいものです。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.11.08 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

新聞に載ったいた。

シルバー健康体操で、
先生のやっている事(一応先生と呼ばれています)
新聞に載っていました。と
ご報告を受けました。
本当に身体に良い事をしているんですね!と…

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.31 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

筋肉を意識する

シルバー健康体操を行うときに
気を付けていることの一つに、
使っている筋肉をどのように意識してもらえるか?
難しいです。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.21 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

タダで聴いちゃっていい?

シルバー健康体操の方。
タダで聴いちゃっていい?と
いいに決まっています。
病院に行っても年で済まされるからと…
聞いてください、
伝えられることは伝えます。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.03 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

筋肉を動かす

筋肉を動かすと、
スッキリする、と
お言葉を頂きました。
ありがとうございます。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.09.29 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

台風接近中

今日は参加者が少なかったです。

こんなっは外に出ないのも一つの手です。

自分の身体は自分で守らないとですからね。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.09.05 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

来るだけで

シルバー健康体操の
会場に来るだけで、一仕事。と…
体操になると、頑張ってくれます。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.07.31 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

自分のペース

暑い時期、自分の体調で、
行ってほしいと言っています。
無理は禁物。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.07.11 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

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