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日本手ぬぐい

ちょっとして理由で、
日本手ぬぐいをまいてレッスン。
意外と評判よかったです。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.06.01 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

オリジナル

シルバー健康体操。
健康維持のたまにやってます、
自分で考え、どのような動きがいいのか?
自分で考えないとオリジナルになりませんからね。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.05.08 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

週一回

シルバー健康体操に
週一回来ることが楽しみです。
と、嬉しいお言葉を頂きました。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.04.16 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

花粉症

花粉症。
すぎはだいぶ落ち着いてきた感じです。
ヒノキの花粉。目がチリチリするんですよね~

花粉対策やってます。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.04.06 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

肩甲骨を意識して

肩甲骨を意識してください。
肩関節の障害、
稼働域不足など
肩甲骨です。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.02.15 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

人それぞれ

人の身体。
見た目では判断できません。
人口関節が入っている方も…

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.02.07 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

肩こりが

シルバー健康体操で。
肩甲骨と肩関節を連動する動きをしました。
「肩こりがすっきりしました」という
お言葉を多数いただきました。
嬉しい瞬間です。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.12.12 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

動くだけでなく

シルバー健康体操。
動くだけでなく、口腔ケアを行いました。
結構、悩んでいる方がいました。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.11.28 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

説明はしますが…

高齢者健康体操。
気持ちが良いと、
お言葉を頂きました。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.11.26 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

だいぶ楽に

痛みについての質問。
対処方法を伝えますが、
しっかりやって、良くなってきたという
報告を受けると嬉しいものです。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.11.08 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

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