FC2ブログ

筋肉を意識する

シルバー健康体操を行うときに
気を付けていることの一つに、
使っている筋肉をどのように意識してもらえるか?
難しいです。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.21 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

タダで聴いちゃっていい?

シルバー健康体操の方。
タダで聴いちゃっていい?と
いいに決まっています。
病院に行っても年で済まされるからと…
聞いてください、
伝えられることは伝えます。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.03 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

筋肉を動かす

筋肉を動かすと、
スッキリする、と
お言葉を頂きました。
ありがとうございます。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.09.29 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

台風接近中

今日は参加者が少なかったです。

こんなっは外に出ないのも一つの手です。

自分の身体は自分で守らないとですからね。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.09.05 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

来るだけで

シルバー健康体操の
会場に来るだけで、一仕事。と…
体操になると、頑張ってくれます。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.07.31 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

自分のペース

暑い時期、自分の体調で、
行ってほしいと言っています。
無理は禁物。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.07.11 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

シルバー健康体操

高齢者指導で、たまに指を使った脳トレをしています。
お家で練習して、出来るようになりましたと。
報告をしてくれる方もいます。
嬉しいです。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.06.29 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

気持ちがいい

ストレッチ、気持ちがいい。と
お声を頂きました。
ありがたいお言葉です。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.06.13 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

選曲

シルバー健康体操。
音楽をかけながら行っています。
選曲が素晴らしいと、言われることがあります。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.06.07 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

お孫さん

シルバー健康体操で、
孫がやっと帰ってよかった…
疲れて仕方ない、と。
皆さん、嬉しそうに話します。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.05.08 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

«  | HOME |  »

カレンダー

09 | 2018/10 | 11
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

プロフィール

エルビナコンディショニング

  • Author:エルビナコンディショニング
  • FC2ブログへようこそ!

月別アーカイブ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

QRコード

QRコード