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身体の痛み

身体の痛み、
原因があります。
痛い部分だけでなく
周りにも注目しましょう。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.23 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

動作

動作。
一つの動作、
気を付けましょう!

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.17 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

季節の変わり目

季節の変わり目。
身体の不調が出やすいです。
今まで以上に体調管理が必要です。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.11 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

裏表

身体の裏表。
拮抗筋というものがあります。
痛みが出た場合、ちょっと気にしてください。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.07 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

あと3か月

10月です。
今年もあと3か月。
やりなしたことがないように、
頑張りましょう!

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.01 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

季節の変わり目

季節の変わり目。
古傷が痛み出したり、
身体の不調が出たり、
整体ですっきりしませんか?

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.09.27 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

これくらい…

これくらい…
大丈夫と思う気持ちが、
故障につながります。

日常生活で無理をしないことが、
故障から身体を守ります。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.09.21 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

腰の痛み

腰の痛み。
いわゆる腰痛。
原因は様々です。
お尻にも注目です。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.09.17 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

高い枕

高い枕を使うと、
首に負担がかかります。
そんな人は、首にも枕を当ててみて下さい。

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2018.09.13 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

脚を組んだら

脚を組んだら、
組み方を変えてみましょう~
骨盤が捻じれますので、
逆の組み方をして調整です。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.08.18 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

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