FC2ブログ

寒さ

寒い時期になってきました。
寒いとどうしても肩をすぼめがち、
胸のストレッチで、胸郭を広げましょう~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.12.08 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

ヒートショック

ヒートショック。
足裏にも気を使ってください。
冷たい廊下に、いきなり素足で
立たないように…

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.11.22 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

熱中症

熱中症、まだまだ油断できません。
水分補給、身体を冷やすことを
忘れずにしてください。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.08.30 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

暑い時

暑い時、
注意力が散漫になります。
気を付けましょう~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.08.10 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

水分補給

水分補給と同時に
身体も冷やしましょう

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.08.06 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

暑さが続きます

暑さが続いています。
熱中症、日射病に気を付けましょう。
身体の変化に敏感になりましょう。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.08.02 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

段差

段差に気が付かず、
転びそうになってしまいました。
駐車中の車に手がかかりそうになりましたが、
持ち主が降りたばかり…触れない、
何とか踏みたどりましたが…
気を付けましょう~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.07.13 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

梅雨が明けて…

梅雨が明けて、
連日の暑さ、身体がなれていないので、
身体を冷やすことを心がけましょう~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.07.03 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

7月

猛暑日が増えてきます。
水分補給と、体調管理に気を付けましょう~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.07.01 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

立ち上がり

立ち上がる時にも
膝の向きに気を付けましょう!
爪先と同じ方向で!

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.06.03 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

«  | HOME |  »

カレンダー

11 | 2018/12 | 01
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

プロフィール

エルビナコンディショニング

  • Author:エルビナコンディショニング
  • FC2ブログへようこそ!

月別アーカイブ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

QRコード

QRコード