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熱中症

梅雨の時期も
熱中症に気を付けましょう。
蒸し暑さで、知らないうちに汗をかいています。
こまめに水分を口に含んでください。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.06.11 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

立ち上がり

立ち上がりに注意しましょう。
立ち上がる時に、血流が激しくなります。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.06.03 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

熱中症

熱中症。
急に暑くなったので注意してください。
身体がまだ暑さになれていません。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.05.26 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

寒い朝

寒い朝。
いきなり起き上がらずに、
布団の中で一回伸びをしてから
起き上がりましょう!

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.01.28 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

空気が乾燥

空気が乾燥しています。
体内水分も減りますので、
水分補給を心がけましょう。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.01.20 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

寒さ

寒い時期になってきました。
寒いとどうしても肩をすぼめがち、
胸のストレッチで、胸郭を広げましょう~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.12.08 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

ヒートショック

ヒートショック。
足裏にも気を使ってください。
冷たい廊下に、いきなり素足で
立たないように…

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.11.22 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

熱中症

熱中症、まだまだ油断できません。
水分補給、身体を冷やすことを
忘れずにしてください。

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2018.08.30 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

暑い時

暑い時、
注意力が散漫になります。
気を付けましょう~

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2018.08.10 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

水分補給

水分補給と同時に
身体も冷やしましょう

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.08.06 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

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