胸を張ってみて?

寒くなって、ポケットに手を入れて、
むきがちに歩いてしまっている人が多いです。
手袋をして手を振って歩くのが、良いと思うのですが
なかなか難しい問題です。

胸を張って見てください、と言うとほとんどの方が例外なく
胸を張らずに、肩を張っています。それで胸を張るのは疲れるな~
と思っている人いませんか?
肩を張って力が入ってしまい、自然な状態でなくなっています。
胸を張るのは、胸椎の7・8番の辺りを軽く前に出すだけで十分です。
大体みぞおちのちょっと上の背中側を前に出すって感じですか?
お腹を出しちゃダメですよ!へへへ
肩に力が入らず、自然と胸を張る事が出来ます。
これを言うと感心していただけますが、ちょっとした身体の使い方ですね。
正しい姿勢の保ち方の第一歩ですね。
座っていても立っていても歩いていても意識できる事ですから

肩を張らずに、胸を張りましょう!


テーマ:なりたい自分になる!ボディメイク - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2006.11.30 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

髪の毛が!

冬に向かって、頭が寒くないように髪の毛を伸ばしだしました。
白髪は、昔から多かったのでそれほど気になりませんが
頭の横の髪の毛が、上部は上を向いて伸びて、
下部は下を向いて伸びています。
ちょっと見たらまるで寝癖です。いくら直しても…
やっぱり髪の毛を伸ばしちゃいけないのかな?と思いつつ
伸びきれば、まともになるだろうと思ってそのままにしています。
周りからは、たてがみ?とか髪の毛あるのも長くないから等と言われています。ムムムのムです。

テーマ:どーなってんの - ジャンル:

2006.11.29 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

ボージョレヌーボー

今年初のボージョレヌーボーを飲みました。
飲んだ場所は、喜喜です。
とても美味しいワインでした。何処で手に入れたのか確認したら
知り合いが某航空会社にいて、フランスから直輸入したそうです。
ボージョレがこんなに美味しいとは、思いませんでした。
美味しい料理にボージョレを堪能させていただきました。
まだボージョレあるかな?また飲みたいです!

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2006.11.24 | | Comments(0) | Trackback(0) | 食べ歩き

新蕎麦

新蕎麦が出回りだしましたね~!
蕎麦の美味しい季節になりました。
年越し蕎麦、調子に乗りすぎで声を掛けすぎた気がします。
何人前打たなければならないのか、少し恐怖です。
と言うよりも家に入りきれるかどうかが問題になってきました…
蕎麦の好きな人って以外と多いのに驚かされます。
去年が55人前で今年は、どうしようかな?悩みますね~!
その前に今年のそば粉の試し打ちをしないといけないので、
とりあえず2種類のそば粉を各20人前づつ注文しました。
多分また2種類使うと思いますが、出来具合を見てみようと思います。
同じ蕎麦でもそば粉が違うと、まったくあきずに食べつづけられます。
40人前ですから年越し前の忘年会を企画しないとです。

テーマ:うどん・そば - ジャンル:グルメ

2006.11.22 | | Comments(0) | Trackback(0) | 蕎麦打ち

車の故障は!?

知り合いから突然電話がかかってきて、
僕の家の近くで、自動車が動かなくなったんだけど、どうしよう。と
人の身体の故障は何とかなりますが、自動車はちょっと無理です。
一応、現場まで行ってみましたが、確かにセルは回るけど
エンジンがかかりません。こんな時は、JAFを呼ぶしかないと
確認したらJAFには、加入していないので、
とりあえず、いつも自動車を見て頂いている車会社に電話したら
出張できてくれるとのこと。どこの会社か確認したら
葛飾区の会社じゃないですか!?エッ!!でしたが、
思ったより早くきていただいて、その場で見ていただきましたが
どうも対処難しいとのことで、牽引することに…

聞けばその自動車ほとんど乗っていなくて、一年以上ガソリン入れっぱなしだとか、原因はガソリンがエンジンまで届いていないらしかったです。
ガソリンも入れっぱなしだといけないのですかね?

それにしても突然の依頼で快く葛飾区から北区まで来て頂いた、
アオイ自動車工業様ありがとうございました。
知り合いに代わって、この場でもお礼申し上げます。

テーマ:修理 - ジャンル:車・バイク

2006.11.20 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

日本代表カラー

ラグビーワールドカップ最終予選、テレビ放送無かったです。
淋しい~!人気がないから放送がないのか?
勝って当たり前だから、放送がないのか?
後者の方の理由であってほしいです。
ワールドカップで1勝を期待します。

日本代表のユニホームのカラー統一性があってもいいのかな?と思うのですが
各競技でユニホームの色が違っていますが、
代表の色を決めて、ユニホームを作っても良いと思います。
どの競技でもこの色はジャパンだ!と思える統一性がほしいです。
どんなものでしょう?
各国の代表チームって競技が違ってもユニホームの色って
統一されていると思うのですが…
ラグビーの桜のジャージ良いと思います!

テーマ:ラグビー - ジャンル:スポーツ

2006.11.19 | | Comments(0) | Trackback(0) | スポーツ

冬に向けて

体重が1kg増えました。
冬に向けて、脂肪が付いたのだと思います。
この時期人間は、寒さ対策で自然と脂肪が付き出します。
自然現象ですから気にしていません。

ダイエットを始める人は、今の時期しないほうがいいですよ!
生理的に寒さから身を守ろうとして、冬に向けて
人間の身体は、脂肪がつく時期です。
身体を壊しやすくなります。
しかも体重が減らないと挫折しちゃいますから…
ダイエットは、春先から始めてください。
だからと言って5㎏も6kgも体重増えるのはまずいですけどね!

テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2006.11.15 | | Comments(1) | Trackback(0) | ダイエットについて

牛乳チュー

牛乳チューを出す、焼きトン屋さんがあるからとお誘いを受けて、
物珍しさに出かけてきました。
煮込みに玉葱のみじん切り、あう物ですね。
おすすめを適当に頼んで頂いて、食べ物も美味しかったです。
問題の牛乳チュー焼きトン屋さんですからご想像の通り、
焼酎の牛乳割りです。まっ!とりあえずビールで焼き豚食べて
でも飲まなきゃ来た意味がないですからたのんでみました。
コップ一杯の焼酎に牛乳1本!どうやって割れば?と思っていたら
グラスがもう一つ、焼酎をグラスに移して牛乳を注ぎます。
ウッ!意外にいける!最初の一口は、なんとなく氷ミルクの味が…
口当たりが良いので、ついついすすんでしまいました。
結構やみつきになりそうです。

テーマ:ドリンク - ジャンル:グルメ

2006.11.13 | | Comments(0) | Trackback(0) | 食べ歩き

なんで?

松坂投手の最高入札球団がレッドソックスなの?
ヤンキースに決定だと左団扇だったのに…
すごいショックです。
よりによってレッドソックスだなんて
今まで、松坂は好きでしたが、大嫌いになってしまいました。
残す頼みは、西武に入札拒否してもらうだけです…
ヤンキースファンとしてはレッドソックスの松坂は、
応援できないですね~!天敵になりそうですから…

テーマ:MLB - ジャンル:スポーツ

2006.11.11 | | Comments(0) | Trackback(0) | スポーツ

参りましたね~!

ホームページの独り言は、毎日更新しているのですが、
ブログの更新していませんでした。
独り言を更新して、ブログはまた後で…と思っていたら
3ヶ月以上更新無し!いけませんね~!もっとまめにならないと
自己反省…反省だけではいけませんから
これからは、豆に更新するようにいたします。

これからもよろしくです。

テーマ:ご挨拶 - ジャンル:その他

2006.11.09 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

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