再度お知らせ

参議院選挙が近づいてきましたので、
再度選挙に行って、投票証明書を
持参された方、各コース1,000円割引にさせて頂きます。
選挙の投票率アップに微力ながら
力になれればと思っています。

2007.07.26 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

日本のサッカー

オーストラリアになんとか勝てました。
良かったです。
日本独自のサッカーを早く確立してほしいです。
日本人の体格・体力に合ったゲームプランを確立して、
アジアの国々が世界に対抗できる実力を!
頑張れニッポン!

2007.07.23 | | Comments(0) | Trackback(0) | スポーツ

ホテルで食事会

友達がシェフをしている新宿の某ホテルで、
食事会があり参加してきました。
なんでも美味しかったです!
ホテルのディナーなんて滅多に無いですから…
ホテルの食事と言えば、結婚式に招待されて食べるくらいですからね!
結婚式の食事と違って、うん美味しかった!
Tシャツ・短パン・ぞうり履き禁止ですから、
それなりの支度をしての食事も久しぶりでした。
飲み物も食事がおいしくて、飲むのを忘れるくらいでした。
程よく飲んで、お腹一杯になって…大満足でした。
現実に戻りたくなかったです…

2007.07.22 | | Comments(0) | Trackback(0) | 食べ歩き

健康診断

健康診断の血液検査の結果が出ました。
すべてパーフェクト!
お医者さんに、
「こんなに健康な結果が出る人は、10人に一人いるかいないか」と
言われてしまいました。
「このままの生活を続けてください」と
健康であるって、大事な事ですから!
素晴らしい結果に大満足です!
1年に1度、健康診断を受けられて、
北区の健康診断とても感謝しています。

2007.07.21 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

やっと

台風が去った後、東京では秋を感じさせる気候がつずいています。
夜がよく眠れて嬉しいですけど…
今年は夏が来るのか?と思ってしまいます。
暑い夏が来る前に、この涼しさを満喫したいと思います。
暑くなれば、暑くなったで辛いですから!
今年は、蝉が鳴かないな?と今朝思っていたら
鳴き出しました!でも涼しいからでしょうか?
何となく鳴き方に元気が無いような感じです。
元気がよくて夜中に泣くのも困りますが、
蝉の声を聞かないと、夏と言う感じがしませんからね!
頑張れ!セミ君!

2007.07.20 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

どこかで…

北区の滝野川体育館で、トレーニングをしています。
普段体育館で顔を合わせるだけで、
言葉を交わしたこともない人でも、
街中で会うと、あれ?見覚えあるな!?体育館で会う人だ!と
思って挨拶をしてしまいます。
北区の体育館ですから、利用している人は、地元の人が多いです。
近所を歩いていると、意外会うものです。
街中で挨拶をすると、体育館でもお話するようになって…
何処で誰と会うか分らないですから地元でもシャキッ!と
歩いています。
この前も某サ○ッ○ストアー○○橋店に買い物に行ったら、
体育館で目撃情報が流されていました。
誰に見られたのかは謎ですが…

2007.07.19 | | Comments(0) | Trackback(0) | トレーニング

日常

新潟中越沖地震に被災された方に心よりお見舞い申し上げます。

地震のニュースを見ていて、大変だと思っていて、
被災された方は、日常の生活ができずに、
不安と恐怖に怯えていたと思います。
でも、ほかの地域では普段と変わらない日常があるんですよね。
それを思ったのが、ニュースを見ていたら
スポーツニュースになって、
こんな事件があるのに、相撲もやるし、野球もやるし…
世の中って?と思ってしまいました…
被災された方は、見てられないですよね…

2007.07.18 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

天災

新潟県中越沖地震に被災された方にお見舞い申し上げます。

台風4号が通過して、通過後の災害に注意している所で、
地震!天災は避けようがないです…
東京も揺れたみたいですが、外に出ていて気が付かず、
家に戻って、凄い事になっていると…
テレビを見て、唖然としてしまいました。

2007.07.17 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

日本生まれ

日本生まれのスポーツって、
1対1の競技しかないです。
スポーツの括りではないのかもしれないですが、
相撲・柔道・剣道等、武道の範疇になると思います。
では、日本で生まれたスポーツは無い事に…
個人競技としてのスポーツは、色々ありますが、
武道とは違った、ものですから…
何が言いたいのか!
日本人のDNAは、スポーツに向かないのではないかと…
そんな事はないと思いますがね!

2007.07.16 | | Comments(0) | Trackback(0) | スポーツ

夏の台風

夏の台風が日本列島縦断しそうです。
夏の台風の進路が違いますよね!
温暖化の影響ですか?
大気の流れが変わってしまったのですかね?
天気予報が前ほど当たらなくなってきている気が…
今までのデーターが参考にならない
大気の流れになっているのでは…と心配になります。

2007.07.15 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

ゴミの分別

親戚の家に行ったり、友達などの家に行って
ゴミを出す時に、分別の仕方を聞くと
いろいろと難しい分別の仕方があって、
こんなになったら嫌だな…と思っていたのですが、
北区!良いですね~!
ビン・缶の回収は以前から行っていましたが、
最近では、ペットボトルの回収も始めて、
後は紙パックの回収を始めてくれると、
スーパーまでわざわざ行かなくて済むのですが…
閑話休題、北区は他が分別が細分化されるのに、
分別の仕方が細かくなるのではなく、おおざっぱになりました。
おおざっぱと言うと語弊があると思いますが、
燃えないゴミが燃えるゴミで良いという感じになるそうです。
ほとんど、日常生活で出るごみは燃えるゴミにんるようです。
ゴミ出しが楽になります。
時代に逆行している気もしますが、焼却温度を上げるそうです。
燃えないゴミを増やしても、埋める所が無くなってしまいますから
時代にマッチしているともいえます。
細分化された分別にならなくて良かったです。
上中里って良い所ですよ!
北区の中でもこの回収方法をとるのは、
滝野川地区だけみたいですからね!

2007.07.14 | | Comments(0) | Trackback(0) | 上中里向上委員会

参議院選挙

参議院選挙が始まりました。
毎回、投票に行きましょう!と呼びかけています。
しつこいですが、今回も
「投票は、国民の権利です!」権利放棄をしないで下さい。
自由・教育を受ける等のの権利と一緒の権利ですよ!
権利行使しましょう!
と言う訳で、今回も投票証明書を持参して頂いた方には、
選挙後1か月間、各コース1,000円割引にて施術させていただきます。
web割引との併用はできません。あくまでも最大1,000円割引です。
投票率を上げる陰ながらのお手伝いをしたいので。
投票証明書は、選挙受付で申し出ますと頂けます。
僕は、用もないのですが毎回もらっています。

2007.07.13 | | Comments(0) | Trackback(1) | 身近な話題

凄い!イチロー

メジャーのオールスターでMVP!
日本が誇る野球選手です。
並みいるメジャーの選手を押しのけての獲得ですからね。
価値があるなんてもんじゃないですよ!
アメリカでもスーパースターになる可能性があります。
そのためには、今のチームにいない方が良いと思うのですが…
やっぱり、全米的に人気のある球団に移籍するべきじゃないかと…
来年ヤンキースに来ないかな?
松坂との対戦も増えるだろうし…
でも忘れちゃいけないのが、野茂の存在だと思います。
野茂がメジャーの門戸をこじ開けてくれたお陰だと思っています。
最近CMでしか見ませんが、どうしているのでしょう…
復活してほしいですけど…

2007.07.12 | | Comments(0) | Trackback(0) | スポーツ

大相撲

二人横綱がいると、やっぱり場所が締まる気がします。
新横綱も強いですから、盛り上がるでしょう!
でもやっぱり、日本人力士に頑張ってもらいたいですね!
琴光喜が岡崎出身なので、頑張ってもらいたいですね!
大関取りの場所ですから!
ん?何で岡崎出身の力士を応援するか?
プライベートになるので、この辺で!

2007.07.11 | | Comments(0) | Trackback(2) | スポーツ

冷房

滝野川体育館、今年も暑い季節
冷房が効いて、快適に利用させて頂いております。
去年から冷暖房完備になって、快適です。
話をしていても、もう昔の環境では
トレーニングする気にならない。と
話題になっています。
人間、楽を覚えると辛い方には戻れないものですね。
でも、たまに寒すぎて冷房を止めてもらう事もありますが…
贅沢に出来ています…

2007.07.10 | | Comments(0) | Trackback(0) | トレーニング

3冊同時!

図書館に人気の本を予約していて、
まだ来ないだろうと思って、
予約待ちの本を何冊か予約を入れていたら、
貸し出し可能の連絡が来たのはいいのですが、
3冊同時に貸し出し可能!
後の予約も詰まっているので、
2週間で3冊?読み切らねば…

テーマ:図書館で借りた本 - ジャンル:本・雑誌

2007.07.09 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

噂の一人歩き

噂で、凄い事を言ったと聞いていて、
本人に会って、確かめたらまったく
逆の事を言っていたことが判明しました。
噂は怖いですね。
そんな事を言う人じゃないと思いつつも
話が真実味を帯びていたので、ちょっと信じかけていました。
本人に会えたから良かったですが、
会っていなかったら、誤解したまま過ごしている所でした。
人の言い分も相手の意見を聞かないと
分らない所がありますが、噂も同じです。
なるべく人に聞いた、
他人の事は自分からは話さないようにしています。
人を傷つけるだけでなく、自分の信用問題になりますからね!
後、人との付き合いの上で気を付けている事は、
人の悪口を言わないって事ですね。
悪口を言う前にその人に良い所を見るようにして、
悪い所以上に良い所を大きくしています。
人の悪い所と言っても、自分の価値観の中での
悪い所でしかないですからね!
愛があれば自分の価値観を押し付ける事もなくなると思います。

2007.07.08 | | Comments(0) | Trackback(0) | 聞いた話

下腹部強化

久しぶりに簡単トレーニングの紹介です。
下腹部強化!下っ腹をへこませましょう!

あおむけに寝て、両手を開いて体を支えるかまえを取ります。
膝を90度に曲げて、
足を浮かせて膝をおへその上あたりまで持っていきます。
これだけでもお腹に効いて来ていると思いますが、
この膝を付けたままで、左右に足を動かします。
ゆっくりゆっくり左右の床につくくらいまで、動かします。
膝は常に、お臍のあたりにキープして下さい。
自分のレベルで何回でも良いです。
ゆっくりとおへその所に膝をキープを忘れずに!

下腹部のポッコリお腹を引っ込めましょうね!
fukkin-5
fukkin-6

テーマ:トレーニング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2007.07.07 | | Comments(0) | Trackback(0) | 自宅で簡単トレーニング

今年の梅雨で思う事…

地球環境を考えてしまいます。
海の生物が変わって来ている、と言われていますが、
今年の天候を気にしていると、
大気の流れも変わって来ているのではないかと…
天気予報が当たりにくくなってきているのも、
大気の流れが変わって、今までと違う気圧の動きだったりして
当たりにくいとかもあるのではないかと…
海が変わって来ているのだから、
海と密接な関係の空も変わっていて当たり前のような気がします。
小さな環境を考えた、心構えが必要ですね!

2007.07.06 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

浅草橋に出没!

浅草橋に何で?
近所の人が浅草橋でお寿司屋さんをやっていて、
今度来て下さいと前から言われていたので、
行ってきました。
浅草橋から徒歩1分!「次郎長寿司」
お店も広くて、清潔感がありとても良いお店でした。
お刺身も、お寿司も、カブト煮!美味しかったです。
カブト煮まで出てくるとは思いもよらなかったです。
お腹いっぱいで、大満足でした。
5,000円でコースがあるので、そちらがお勧めかと思います。
浅草橋に行ったら「次郎長寿司」で決まりです。
場所柄土曜・日曜は定休日ですが…

2007.07.05 | | Comments(0) | Trackback(0) | 食べ歩き

飲み物に使う氷

東京都北区上中里!
いつの頃からか、ロックアイスを使うようになって、
近くのコンビニとかスーパーで買っていましたが、
近所の乾物屋さん「村田商店」で売っている事を聞いてから
地元のお店を大事にしたい気持ちから、
そこで買うようになりました。
コンビニとかスーパーに行ってしまうと
ロックアイスだけで済まなくなりますし、
値段も「村田商店」の方が少し安いですし、
スーパーより安いと思わなかったです。
以外と地元の商店の方が安い場合があるものですね。
地元のお店を大事にしましょう!

2007.07.04 | | Comments(0) | Trackback(0) | 上中里向上委員会

道に迷う…

友達の車を運転して、
道に迷ってしまいました。
自分の車にはカーナビが付いていて、
友達の車にはなく…
いかに何時もカーナビに頼った運転を
しているのかが分かりました。
久しぶりに運転しながら頭を使った気分でした。
カーナビに頼っていると
道を覚えなくなります…
頭を使わないってことですよね…
なるべく使わないようにしようかな…

2007.07.03 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

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