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1ヵ月お休み

8月は、暑いのでシルバー健康体操はお休みです。
5月から始まって、ちょうど3ヵ月
疲れも溜まってくる時期だと思うので、
良い時期かもしれません。
暑い時期に、続けても体力の消耗も激しいですからね。
疲れが溜まっている時に続けても
怪我の元ですし。
1ヶ月ゆっくり休んで、9月からまた張り切って
やっていきます!

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2007.08.10 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

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