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有酸素運動

有酸素運動は、
脂肪をエネルギーにしますが、
筋量が減ります。
筋量が減る?基礎代謝が落ちます。
上手な組み合わせで、
行いましょう!

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.04.16 | | Comments(0) | Trackback(0) | ダイエットについて

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