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関節症

関節症?と言えば膝を思い浮かべますが、
いたるところの関節に、
発症原因はあります。
関節に優しい動きをしていきましょう~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.05.30 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

路地裏に

路地裏に隠れた名店?
地元のお店を
応援したいと思います。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.05.28 | | Comments(0) | Trackback(0) | 食べ歩き

ふくらはぎも

ふくらはぎも柔らかく、
固いと、疲れやすいです。
転倒しやすくもなります。ので…

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.05.26 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

ちょっと待って

ちょっと待つ、
急な動きをする前に、
ちょっと待つ。
故障の予防になります。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.05.24 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

プロ

手打ちそば…
素人のようなお蕎麦が出て来た…
プロとして、出せるものかな?
疑問…

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.05.22 | | Comments(0) | Trackback(0) | 蕎麦打ち

勤続疲労

筋肉も休ませてください。
勤続疲労で故障の原因になります。
適度な休養を~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.05.20 | | Comments(0) | Trackback(0) | トレーニング

汗をかく

暑くなってきました。
汗をかきます。
暑さで出る汗と、
運動して出る汗、
出すものが違います。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.05.18 | | Comments(0) | Trackback(0) | トレーニング

寝返り

寝返りは必要です。
疲れた筋肉をほぐすために行うとか。
寝返り気にせず熟睡しましょう~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.05.16 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

寝る事

寝る。
大事なことです。
疲れを癒し、活力になります。
寝返りはまたの機会に。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.05.14 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

美味しいお蕎麦

美味しいお蕎麦。
何でこんなに値段が違うのでしょうか?
普通盛りが、ほかのお店で
大盛り、料金も倍…
美味しいおそばをたらふく食べたいです。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.05.12 | | Comments(0) | Trackback(0) | 蕎麦打ち

体幹

何か間違った
体幹トレーニングしてませんか?
体幹。身体の幹です。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.05.10 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

お孫さん

シルバー健康体操で、
孫がやっと帰ってよかった…
疲れて仕方ない、と。
皆さん、嬉しそうに話します。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.05.08 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

GWも終わり

次の連休は、夏休み。
夏になる前に、今年こそ!
ダイエットに成功しましょう。
ぎりぎりです。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.05.06 | | Comments(0) | Trackback(0) | ダイエットについて

憲法記念日

憲法記念日に何を思う…
意見は出し尽くしてほしいです。
相手を否定するのではなく、
相手の意見をしっかり聞いて議論してもらいたい。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.05.04 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

気が付けば

もう5月。
年々、早くなってきます。
GWですね。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.05.02 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

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