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筋肉を動かす

筋肉を動かすと、
スッキリする、と
お言葉を頂きました。
ありがとうございます。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.09.29 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

季節の変わり目

季節の変わり目。
古傷が痛み出したり、
身体の不調が出たり、
整体ですっきりしませんか?

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.09.27 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

美味しい時期

美味しいものが出回る時期です。
美味しいものを美味しくいただきましょう~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.09.23 | | Comments(0) | Trackback(0) | ダイエットについて

これくらい…

これくらい…
大丈夫と思う気持ちが、
故障につながります。

日常生活で無理をしないことが、
故障から身体を守ります。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.09.21 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

秋の花粉症

稲、ブタクサなど
色々あります。
春よりひどい方も…
花粉症対策やってますが…

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.09.19 | | Comments(0) | Trackback(0) | 花粉症

腰の痛み

腰の痛み。
いわゆる腰痛。
原因は様々です。
お尻にも注目です。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.09.17 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

高い枕

高い枕を使うと、
首に負担がかかります。
そんな人は、首にも枕を当ててみて下さい。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.09.13 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

台風接近中

今日は参加者が少なかったです。

こんなっは外に出ないのも一つの手です。

自分の身体は自分で守らないとですからね。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.09.05 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

温泉

温泉。
気持ちよく長湯になってしまいます。
あがった後、汗が引かずに…

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.09.03 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

震災の日

関東大震災。
地震大国日本。
対処できるようにしていきましょう。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.09.01 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

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