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新聞に載ったいた。

シルバー健康体操で、
先生のやっている事(一応先生と呼ばれています)
新聞に載っていました。と
ご報告を受けました。
本当に身体に良い事をしているんですね!と…

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.31 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

秋も強敵

秋に花粉症も強敵です。
何で話題にならないのかな?

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.29 | | Comments(0) | Trackback(0) | 花粉症

肩回りの痛み

肩回りの痛み。
肩甲下筋に注目です。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.27 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

テリトリー

自分のテリトリーはありますが、
他人をどかすより、
自分が避けましょう~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.25 | | Comments(0) | Trackback(0) | 聞いた話

身体の痛み

身体の痛み、
原因があります。
痛い部分だけでなく
周りにも注目しましょう。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.23 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

筋肉を意識する

シルバー健康体操を行うときに
気を付けていることの一つに、
使っている筋肉をどのように意識してもらえるか?
難しいです。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.21 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

歯医者さん

歯の詰め物が取れて、
何十年ぶりかに歯科へ、
あまりの違いに驚きました…
浦島太郎状態です。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.19 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

動作

動作。
一つの動作、
気を付けましょう!

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.17 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

秋の花粉症

秋の花粉症。
意外ときついですね~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.15 | | Comments(0) | Trackback(0) | 花粉症

美味しいものが

美味しものが出回る季節です。
美味しいものを美味しく食べて。
運動でカロリー消費をしましょう!

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.13 | | Comments(0) | Trackback(0) | ダイエットについて

季節の変わり目

季節の変わり目。
身体の不調が出やすいです。
今まで以上に体調管理が必要です。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.11 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

裏表

身体の裏表。
拮抗筋というものがあります。
痛みが出た場合、ちょっと気にしてください。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.07 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

焼きトン屋さん発見。

昭和町で、焼きトン屋さん発見。
ラーメン屋さんの居ぬき。
美味しかったです。
ちょっと煙かったですが、
また来ようというお店発見。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.05 | | Comments(0) | Trackback(0) | 食べ歩き

タダで聴いちゃっていい?

シルバー健康体操の方。
タダで聴いちゃっていい?と
いいに決まっています。
病院に行っても年で済まされるからと…
聞いてください、
伝えられることは伝えます。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.03 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

あと3か月

10月です。
今年もあと3か月。
やりなしたことがないように、
頑張りましょう!

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.01 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

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