FC2ブログ

マスク

空気が乾燥しています。
寝る時もマスクを着用してみて下さい。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.01.30 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

寒い朝

寒い朝。
いきなり起き上がらずに、
布団の中で一回伸びをしてから
起き上がりましょう!

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.01.28 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

外食の白米

外食の白米。
美味しいと言われてるお店で食べても
美味しいと思えなくなってきました。

家の白米。松本地域の無農薬、
はざかけ米コシヒカリを
食べ続けているためかも…

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.01.26 | | Comments(0) | Trackback(0) | 食べ歩き

花粉…

花粉。
飛んできています。
早めの対処を~

花粉対策しています。花粉対策

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.01.24 | | Comments(0) | Trackback(0) | 花粉症

ふくらはぎ

料理など作っている時に
つま先立ちで作ってみては?
ふくらはぎの筋肉を使えます。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.01.22 | | Comments(0) | Trackback(0) | 自宅で簡単トレーニング

空気が乾燥

空気が乾燥しています。
体内水分も減りますので、
水分補給を心がけましょう。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.01.20 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

3か月…

肩甲骨に力が入らなくなり、早3か月…
お尻の痛みも取れずに…
何とかだましだましやっています。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.01.18 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

いのしし

あけましておめでとうございます。
いのししのように
真っ直ぐ突っ走りましょう‼

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.01.01 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

«  | HOME |  »

カレンダー

12 | 2019/01 | 02
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

プロフィール

エルビナコンディショニング

  • Author:エルビナコンディショニング
  • FC2ブログへようこそ!

月別アーカイブ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

QRコード

QRコード