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細マッチョ

細マッチョを目指していたら、
プロテインは飲まない方が良いと思います。

過剰摂取は、脂肪になりますし、
尿酸値が上がります。

何か違う…
鳥のささみだけ、油抜き等
ビルダーの減量食です。

一般の人が筋肉をつけたいのであれば、
脂分も必要です。

ビルダーの減量食で、筋肉は大きくなりません。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2013.03.30 | | Comments(0) | Trackback(0) | トレーニング

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