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歩き方

歩き方について質問を受けました。
出した脚の膝を伸ばす意識を持つ。
そのことで自然に、かかと着地が出来ます。
躓き転倒予防になります。

2018.11.02 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

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