FC2ブログ

5kg痩せる

ダイエットで目標体重を何kg減に設定しますか?
5kg痩せたいと無理なダイエットは危険です。
5kgと言えば、お米の小袋分の重さです。
それだけ余計な脂肪が付いているのですが、
その重さを無理に落とそうとすると
身体に変調が出るのではないでしょうか?
無理な期間でなく、
出来る期間設定をする事も大事だと思います。
落とす目標体重の重さを知っておくことも
ダイエット成功の秘訣だと思います。

テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009.01.07 | | Comments(0) | Trackback(0) | ダイエットについて

コメント

コメントの投稿


秘密にする

«  | HOME |  »

カレンダー

11 | 2018/12 | 01
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

プロフィール

エルビナコンディショニング

  • Author:エルビナコンディショニング
  • FC2ブログへようこそ!

月別アーカイブ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

QRコード

QRコード