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左右差

左右バランスを正しくと言いますが、
左右バランルが均等になると
利き腕との違いはどうなるのでしょうか、

利き腕の方が強いし、
使う回数も多いのに、
特に利き腕でない方にに比べて、
疲れを感じる事もないと思います。

左右バランスは、
自然体に立った時に、
身体に無駄な力が入らずに、
左右均等に体重がかかった状態と
考えて頂けければと思います。

体幹の筋肉は左右バランスが大事です。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009.02.01 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

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