速く歩く

早く歩きたい時、
前屈みになりがちですが、
脚を早く動かすよりも、
骨盤を前に押し出すイメージで歩いてみた下さい。

前屈みにならずに、早く歩けると思います。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009.02.23 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

コメント

コメントの投稿


秘密にする

«  | HOME |  »

カレンダー

05 | 2018/06 | 07
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

プロフィール

エルビナコンディショニング

  • Author:エルビナコンディショニング
  • FC2ブログへようこそ!

月別アーカイブ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

QRコード

QRコード