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肩甲骨

肩甲骨を動かしていますか?
肩甲骨を大きく動かす事で、
大きな筋肉が動きますので
代謝量が増えます。

また、肩コリ、背中のコリにも
効果があります。

肩甲骨を意識して動かしてみましょう。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2009.04.27 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

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