7月
猛暑日が増えてきます。
水分補給と、体調管理に気を付けましょう～
2018.07.01 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点
季節の変わり目
布団に入る時、
暖かく感じますが、夜中気温が下がります。
布団の横に掛布団を置いておきましょう。
2018.04.02 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点
起きる時
寒い時期、
朝起きる時、いきなり起きずに
布団の中で一回伸びをしてから起き上がりましょう!
血流を良くしてからです。
2018.01.28 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点
夜トイレに起きて
夜トイレに起きた時、
素足のまま行くのはやめましょう、
足の裏が急に冷えることで、
血管が詰まることもあるそうです。
2018.01.12 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点
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