汗をかいたら

汗をかいたら
その分の水分補給が必要です。
人間の身体60%が水分です。

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2017.08.10 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

関節の使い方

関節、
ねじりに弱いです。

ねじる動きは避けましょう!

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2017.06.17 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

梅雨ですね~

梅雨時、湿気が多いので
汗をかいてます。
水分補給をしてください。

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2017.06.01 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

身の安全

自分の安全は、
自分でしか守れません。
どうすれば安全を確保できるのか考えて
行動しましょう!

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2017.05.18 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

無理はしない

無理はしない事。
立ってズボンをはくなど
片足立ちはバランスを崩します。
転ぶ前に安全に~

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2017.05.16 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

寒暖差

寒暖差。
朝、夜、日中の温度差がありすぎる時期です。
ジャケットを一枚持っていきましょう‼

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2017.04.28 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

動き出し

寒い時期は、
動き出しに特に注意していきましょう‼
ゆっくり動き出しましょう‼

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2017.02.03 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

水分補給

空気が乾燥するこの時期、
体内水分は減りますので、
水分補給をお忘れなく‼

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2017.02.01 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

睡眠

疲れを取るには睡眠です。
時間の許す限り
睡眠時間を取りましょう!

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2016.12.19 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

寒暖差

寒暖差、
家の中でも気を付けましょう!
足の裏を急に冷たいところに置かないように…

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2016.11.29 | | Comments(0) | Trackback(0) | 日常生活の注意点

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