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ダイエット

ダイエットをそろそろ始める時期になりました。
暖かくなると脂肪はいりません。
脂肪をより減らすことを心がけましょう~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.03.05 | | Comments(0) | Trackback(0) | ダイエットについて

ひな祭り

ひな祭り。
今年は日曜なので
ゆっくりお祝い出来ますね。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.03.03 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

3月です

もう3月‼
春まじか、頑張りましょう~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.03.01 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

花粉症

今年は高齢の方の発症が多いと聞きます。
辛いですよね~
花粉対策伝授しています。
2,500円ですが。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.02.27 | | Comments(0) | Trackback(0) | 花粉症

本格化

花粉本格的に飛散しだしました。
花粉対策しています。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.02.25 | | Comments(0) | Trackback(0) | 花粉症

指の力

左右の指を合わせて、
押し合うだけ。
指の力が付きます。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.02.23 | | Comments(0) | Trackback(0) | 自宅で簡単トレーニング

枕の使い方

枕の使い方ひとつで、
肩こり解消になります。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.02.21 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

風邪?

風邪?花粉症?
症状が似ていますので、
ちょっとした違いで、判断できます。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.02.19 | | Comments(0) | Trackback(0) | 花粉症

何年…

プジョーの折り畳み自転車。
何年乗っていないかな?
オーバーホールしないと乗れないです…
高かったのに…

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.02.17 | | Comments(0) | Trackback(0) | 自転車

肩甲骨を意識して

肩甲骨を意識してください。
肩関節の障害、
稼働域不足など
肩甲骨です。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2019.02.15 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

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