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新聞に載ったいた。

シルバー健康体操で、
先生のやっている事(一応先生と呼ばれています)
新聞に載っていました。と
ご報告を受けました。
本当に身体に良い事をしているんですね!と…

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.31 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

秋も強敵

秋に花粉症も強敵です。
何で話題にならないのかな?

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.29 | | Comments(0) | Trackback(0) | 花粉症

肩回りの痛み

肩回りの痛み。
肩甲下筋に注目です。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.27 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

テリトリー

自分のテリトリーはありますが、
他人をどかすより、
自分が避けましょう~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.25 | | Comments(0) | Trackback(0) | 聞いた話

身体の痛み

身体の痛み、
原因があります。
痛い部分だけでなく
周りにも注目しましょう。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.23 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

筋肉を意識する

シルバー健康体操を行うときに
気を付けていることの一つに、
使っている筋肉をどのように意識してもらえるか?
難しいです。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.21 | | Comments(0) | Trackback(0) | シルバー健康体操

歯医者さん

歯の詰め物が取れて、
何十年ぶりかに歯科へ、
あまりの違いに驚きました…
浦島太郎状態です。

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.19 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身近な話題

動作

動作。
一つの動作、
気を付けましょう!

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.17 | | Comments(0) | Trackback(0) | 身体について

秋の花粉症

秋の花粉症。
意外ときついですね~

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.15 | | Comments(0) | Trackback(0) | 花粉症

美味しいものが

美味しものが出回る季節です。
美味しいものを美味しく食べて。
運動でカロリー消費をしましょう!

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2018.10.13 | | Comments(0) | Trackback(0) | ダイエットについて

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